A hipnose é uma ferramenta que promove uma imersão no universo interior do indivíduo, com o objetivo de realizar um processo de autoconhecimento e de posterior autotransformação. Através destes processos, o indivíduo torna-se consciente das suas necessidades, alcança uma melhor compreensão dos seus mecanismos internos de funcionamento e da dinâmica das suas emoções, promovendo a descoberta de qual o melhor caminho para resolver os seus conflitos interiores e desenvolver recursos internos capazes de lidar com as situações, o que se traduz num processo de verdadeira Autocura.
A Hipnose é um estado alterado de consciência e é caracterizado por um procedimento terapêutico altamente eficaz que permite a verificação de resultados com muita rapidez. Quando a Hipnose é integrada na Psicologia dá-se início ao processo de a “cientificar”, retirando-lhe algum misticismo ao qual sempre esteve associada.
A hipnoterapia é uma forma de psicoterapia que utiliza a hipnose. Desenvolve-se num estado de relaxamento induzido naturalmente, semelhante ao sono leve. Neste relaxamento, o indivíduo fica mais permeável à sugestão e com uma maior capacidade de discernimento, o que lhe permite ver mais além do que seria possível no seu estado de vigília.
 |
 |
 |
